Été 2025 – Municipalité de Pointe-Calumet

PROGRAMMATION DES LOISIRS - ÉTÉ 2025 -

Inscriptions: À partir du lundi 2 juin à 9 h

Remboursement: En cas d’une problématique ou d’un manque d’inscriptions, vous aurez un remboursement par chèque

Annulation: - Si un cours doit être annulé durant la session, celui-ci sera reporté à une date ultérieure. Il n’y a aucun remboursement pour un cours reporté.

- Seuls les participants dont le cours ne débute pas comme prévu seront contactés. S’il n’y a pas de changement, il n’y aura pas d’appel (aucun appel de confirmation).

Mini-tennis
Clientèle :	5 à 8 ans (avec parent)
Durée	6 semaines
Début/Fin :	29 juin au 3 août (Semaines 10 - 17 août – reprise de cours annulés en cas de mauvais temps)
Horaire :	Dimanche, de 9 h à 10 h
Nombre de place	8
Lieu :	Parc Albert-Cousineau (2 terrains en acrylique)
Coût :	50 $
Matériel :	Raquette, bouteille d’eau et tenue et chaussures de sport. Les balles et filets sont fournies.
Professeur :	Tennis Évolution

Tennis Junior
Clientèle :	9 à 14 ans
Durée	6 semaines
Début/Fin :	29 juin au 3 août (Semaines 10 - 17 août – reprise de cours annulés en cas de mauvais temps)
Horaire :	Dimanche, de 10 h à 11 h
Nombre de place	8
Lieu :	Parc Albert-Cousineau (2 terrains en acrylique)
Coût :	50 $
Matériel :	Raquette, bouteille d’eau et tenue et chaussures de sport. Les balles sont fournies.
Professeur :	Tennis Évolution

Tennis adulte
Clientèle :	15 ans et plus
Durée	6 semaines
Début/Fin :	29 juin au 3 août (Semaines 10 - 17 août – reprise de cours annulés en cas de mauvais temps)
Horaire :	Dimanche, de 11 h à 12 h
Nombre de place	8
Lieu :	Parc Albert-Cousineau (2 terrains en acrylique)
Coût :	65 $
Matériel :	Raquette, bouteille d’eau et tenue et chaussures de sport. Les balles sont fournies.
Professeur :	Tennis Évolution

Pickleball
Clientèle :	18 ans et plus
Durée	6 semaines
Début/Fin :	29 juin au 3 août (Semaines 10 - 17 août – reprise de cours annulés en cas de mauvais temps)
Horaire :	Initiation : Dimanche, de 13 h à 14 h Débutant / Intermédiaire : Dimanche, de 14 h à 15 h
Nombre de place	8
Lieu :	Parc Albert-Cousineau (2 terrains en acrylique)
Coût :	65 $
Matériel :	Raquette, bouteille d’eau et tenue et chaussures de sport. Les balles et les filets sont fournies.
Professeur :	Tennis Évolution

NATATION parent-enfant
Durée	4 semaines (8 cours)
Début/Fin :	8 au 31 juillet (Semaines 4 – 11 août – reprise de cours annulés en cas de mauvais temps)
Clientèle et horaire :	Mardi et jeudi 0-2 ans : 17 h à 17 h 30 2-3 ans : 17 h 30 à 18 h
Nombre de place :	10
Lieu :	Piscine municipale
Coût :	50 $

NATATION PRESCOLAIRE
Durée	5 semaines (10 cours)
Début/Fin :	8 juillet au 7 août (Semaines 11 - 18 août – reprise de cours annulés en cas de mauvais temps)
Clientèle et horaire :	Mardi et jeudi 3-4 ans : 17 h à 17 h 30 4-5 ans : 17 h 30 à 18 h
Nombre de place :	6
Lieu :	Piscine municipale
Coût :	50 $

NATATION Nageur 5 ans et plus
Durée	5 semaines (10 cours)
Début/Fin :	8 juillet au 7 août (Semaines 11 - 18 août – reprise de cours annulés en cas de mauvais temps)
Clientèle et horaire :	Mardi et jeudi Nageur 1-2 : 18 h à 19 h (6 places) Nageur 3-4 : 19 h à 20 h (8 places) Nageur 5-6 : 18 h à 19 h (10 places) Nageur 7-8-9 (8 ans et +) 19 h à 20 h (10 places)
Lieu :	Piscine municipale
Coût :	60 $
Important :	*Attention: Les niveaux nageur vont selon les capacités de l'enfant et non selon l'âge. (Vérifier dans le carnet de progression de l'enfant afin de sélectionner le bon niveau)

Aperçu des niveaux :

Nageur 1 : Ces nageurs débutants deviendront confortables à sauter dans l’eau avec et sans vêtement de flottaison individuel (VFI). Ils apprendront à ouvrir leurs yeux, à expirer et à retenir leur souffle sous l’eau. Ils se pratiqueront à flotter, à glisser et à battre des jambes pour se déplacer dans l’eau sur le ventre et sur le dos.

Nageur 2 : Ces débutants aux habiletés plus avancées sauteront en eau plus profonde et ils apprendront à ne pas craindre de tomber dans l'eau sur le côté en portant un VFI. Ils pourront nager sur place sans aide flottante, apprendre le coup de pied rotatif simultané, ainsi que nager 10 m sur le ventre et sur le dos. Ils auront aussi une introduction à l'entraînement par intervalles pour les battements de jambes alternatif (4 x 5 m).

Nageur 3 : Ces jeunes nageurs feront des plongeons, des roulades avant dans l’eau et des appuis renversés. Ils pratiqueront le crawl et le dos crawlé sur 15 m, ainsi que 10 m avec le coup de pied rotatif simultané. L'entraînement par intervalles pour le battement alternatif augmentera à 4 x 15 m.

Nageur 4 : Ces nageurs intermédiaires nageront 5 m sous l’eau et ils feront des longueurs au crawl, au dos crawlé, avec le coup de pied rotatif simultané et avec les bras de la brasse, y compris la respiration de cette dernière. Leur toute dernière prouesse comprend la démonstration de la Norme canadienne de Nager pour survivre. Pour couronner le tout, ils effectueront des sprints au crawl sur 25 m et des entraînements par intervalles au crawl et au dos crawlé sur 4 x 25 m.

Nageur 5 : Ces nageurs maîtriseront les plongeons à fleur d'eau, les sauts groupés (en boule), le coup de pied rotatif alternatif et des culbutes arrière dans l'eau. Ils amélioreront leurs nages sur 50 m au crawl et au dos crawlé et leur brasse sur 25 m. Ils augmenteront alors le rythme avec des sprints sur 25 m et deux exercices d'entraînement par intervalles : 4 x 50 m au crawl ou au dos crawlé, et 4 x 15 m à la brasse.

Nageur 6 : Ces nageurs avancés relèveront le défi que présentent les habiletés aquatiques sophistiquées, comme les sauts d’arrêt, les sauts compacts, ainsi que les coups de pieds de sauvetage, comme le coup de pied rotatif alternatif et le coup de pied en ciseaux. Ils développeront force et puissance avec des sprints de brasse tête levée sur plus de 25 m. Ils nageront facilement des longueurs au crawl, au dos crawlé et à la brasse. Ils pourront effectuer des exercices d'entraînements sur 300 m.

Nageur 7 : L’approche est axée sur l’effort, et te permet de développer ton endurance et l’efficacité de tes techniques de nage tout en t’amusant. Tu apprendras, entre autres choses, à exécuter l’examen primaire d’une victime consciente, à communiquer efficacement avec les services préhospitaliers d’urgence, à effectuer le balayage visuel d’une installation aquatique et à lancer efficacement une aide de sauvetage en situation d’urgence.

Nageur 8 : En plus d’améliorer tes techniques de nage, tu apprendras notamment à exécuter l’examen primaire d’une victime inconsciente, à prodiguer des soins à une victime en état de choc, à traiter une victime consciente qui s’étouffe, et à effectuer un sauvetage sans contact à l’aide d’un objet flottant.

Nageur 9 : Tu peux maintenant parfaire tes techniques de nage et développer tes compétences en sauvetage et en premiers soins. À la fin de ce cours, tu sauras entre autres effectuer le sauvetage d’une victime fatiguée ou qui ne sait pas nager, traiter une fracture ou une articulation blessée, et prodiguer des soins à une victime qui a de la difficulté à respirer à cause d’une allergie grave ou d’une crise d’asthme.